Нервная система и восстановление при стрессе
Стресс, тревога и эмоциональная перегрузка напрямую влияют на тело.
Появляется напряжение в шее и спине, нарушается сон, усиливается тревожность.
В этом разделе мы объясняем, как нервная система связана с телом и какие методы помогают восстановиться.