В 90-е годы ХХ в она была сертифицирована в США как одно из направлений косметологии.

С помощью камней разной температуры и состава проводится:

• Стимуляция биологически активных областей организма;
• Температурное воздействие – глубокий прогрев или охлаждение;
• Вибромассаж;
• Глубокое разминание.

Терапия горячими камнями

Нагретые минералы оказывают местное и рефлекторное действие на организм. Эффективность зависит от теплопроводности самого камня и тканей, на которые его укладывают, а также времени сеанса.

При кратковременном действии расширяются сосуды, краснеет кожа и расслабляются мышцы.

Длительные процедуры оказывают системное воздействие:

• Усиленное выделение пота;
• Стимуляцию метаболических процессов;
• Повышение выработки клеток крови – эритроцитов и лейкоцитов;
• Снятие спазма гладких и поперечнополосатых мышц;
• Замедление дыхания и пульса;
• Снижение возбудимости нервной системы, расслабление и сон;
• Психологическое ощущение покоя, комфорта и релаксации.

Лучшим минералом для горячей терапии считается базальт. Он позволяет прогревать ткани на глубину до 1,5 см.

Cтоун терапия основывается на опыте нескольких культур, Индийской и Индонезийской. В ее основе заключена невероятная сила: камни воздействуют на организм в целом — они рассредотачивают энергию вашего тела. Если в одной точке она была в избытке, то начинает распределяться в те зоны, где ее не хватает. А точки, вырабатывающие положительную, хорошую энергию, начинают активизироваться.

Стоун-массаж используют для общего оздоровления. Показаниями к применению являются:

• Синдром хронической усталости, физическое и психологическое переутомление;
• Боли в голове, шее, позвоночнике и мышцах;
• Последствия перенесенного острого и хронического стресса;
• Депрессивные состояния, апатия, повышенная тревожность и раздражительность;
• Расстройства ночного сна;
• Нарушения аппетита невротического характера – анорексия, булимия;
• Снижение сопротивляемости организма;
• Нарушения метаболизма;
• Возрастные проблемы кожи – снижение тургора, дряблость и тусклый цвет, обвисание;
• Снижение мышечного тонуса;
• Избыточные жировые отложения, целлюлит;
• Застой лимфы;
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• Вегетососудистая дистония;
• Патология почек и мочевыводящих путей.

Метод хорошо зарекомендовал себя в восстановительном периоде после травм – растяжений, ушибов, вывихов и пр. Отзывы о массаже горячими камнями говорят, что процедура безболезненная и очень комфортная.

Какая польза от стоун-массажа

Польза массажа горячими камнями сохраняется в течение нескольких месяцев. Среди плюсов лечения отмечают:

• Повышение работоспособности и настроения;
• Нормализацию артериального давления, пульса, дыхания;
• Улучшение терморегуляции в холодную и жаркую погоду;
• Исчезновение мышечных спазмов, головной боли и головокружения;
• Улучшение настроения, исчезновение тревоги;
• Повышение устойчивости в сезон ОРВИ;
• Похудение, улучшение контуров фигуры, уменьшение явлений целлюлита;
• Нормализацию аппетита, изменение пищевых привычек, отсутствие склонности к перееданию.

Чтобы получить больший эффект от процедуры, добавляют ароматические массажные масла. После прохождения курса рекомендовано сбалансировать рацион, давать организму дозированный физические нагрузки. Усилить пользу от лечения помогут другие процедуры – баня с березовыми вениками, лечебные грязи и пр.

Стоун-терапия великолепно поднимает жизненный тонус. При каждом последующем сеансе стоун-массажа пациент наполняется силами и переживает новые незнакомые ощущения.